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Gente, a caneleira de peso ajuda a fortalecer os músculos da parte de baixo do corpo, viu? Ela é bem fácil de prender, já que vem com um encaixe de velcro, e ainda tem diferentes medidas de peso, dependendo do que você precisa. Quer saber mais? Então, vem comigo que eu te conto tudo:

Gente, a caneleira de peso ajuda a fortalecer os músculos da parte de baixo do corpo, viu? Ela é bem fácil de prender, já que vem com um encaixe de velcro, e ainda tem diferentes medidas de peso, dependendo do que você precisa. Quer saber mais? Então, vem comigo que eu te conto tudo:

- Olha, a caneleira de peso deve ficar presa da região da canela, próxima ao tornozelo. Tem opções pra quem tá começando a malhar, de 1 ou 2 quilos, ou as mais pesadas, de até 20 kg, pra quem já tem experiência!
- E o bom é que ela é feita de nylon, um material confortável e que não absorve o suor, tá? Então, na hora de limpar é só passar um paninho úmido com álcool. Bem prático!
- E esse acessório é ideal tanto pra usar em casa, em espaços abertos, ou até mesmo na academia, já que cabe em qualquer bolsa e é prática de carregar.
- Agora, é bom consultar um profissional da área antes de escolher a sua, tá? Ele é que vai dizer qual o melhor peso pra você não correr o risco de se machucar durante os exercícios!
- Quer aprender dicas básicas pra se exercitar sozinho sem colocar a saúde em risco? É só dar uma olhadinha aqui que eu te conto!

Pronto pra começar os exercícios? Aqui no Magazine Luiza você encontra a caneleira de peso ideal pra você!

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