madrugao suplementos
Gente, o whey protein, a creatina e outros suplementos são muito legais pra quem quer se exercitar e precisa de um suporte pra alcançar bons resultados, viu? Agora, também tem vários que são ótimos pra te ajudar no dia a dia, como ora pro nobis e óleo de semente de abóbora. Dá pra encontrar versões em pó, cápsulas e comprimidos na maioria deles, tudo bem prático. Quer conhecer melhor as opções? Vem comigo:
- Pra quem precisa de energia extra pros treinos, vale a pena conferir a creatina. Ela vai te dar pique e até ajuda o seu corpo a se recuperar depois. Além dos tipos em pó, tem em cápsula, como a creatina monohidratada da HF Supplements.
- Outra dica: alguns suplementos vêm num mix. É o caso do whey protein com glutamina da Emana Suplementos. Vale a pena investir na versão com sabor de chocolate belga!
- Pra quem não tá malhando, dá pra achar opções pra melhorar o corpo no dia a dia. O shot energizante blend de chás com cúrcuma e guaraná, também da Emana, dá uma ajudinha como antioxidante e anti-inflamatório ainda por cima.
- Ômega 3, ora pro nobis, licopeno são outros exemplos que são bons pra saúde. Agora, antes de decidir qual é o ideal pro que você precisa, vale a pena conferir as informações da descrição de cada, tá?
- Ah, vale a pena dizer que nenhum suplemento substitui uma alimentação equilibrada, tá? Além disso, pra alcançar resultados, o ideal é tomar essas substâncias com acompanhamento e orientação de profissionais de saúde.
- Que tal uma opção que deixe seu cabelo e pele mais bonitos ao mesmo tempo em que dá uma força pra saúde no geral? Se gostou da ideia, dá uma lidinha na matéria Óleo de alho: mais saúde pra você.
Procurando creatina, whey protein, ora pro nobis, shots energizantes ou outros suplementos? Aqui no Magazine Luiza tem!
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